Entspannungsangebot

Die Kraft des Waldes neu entdecken

Wälder haben eine Kraft, der von Menschen unterschiedlich wahrgenommen werden.
Auch auf den raus-mit-klaus...-touren haben die Teilnehmer immer wieder die Gelegenheit sich zu fokussieren, in den Wald hineinzuhören, gemeinsam oder auch alleine. Wir atmen tief ein und konzentrieren uns auf die Vielzahl der Walddüfte.

Als ausgebildeter Coach, Entspannungstrainer (Trainer für autogenes Training / progressive Muskelentspannung) und Trainer für Resilienz ist der Wald seit Jahren für mich ein Ort, um Stressreduktion, Resilienz, Meditationen, autogenes Training in der Natur durchzuführen.
Wann haben Sie zum letzten Mal die Kraft des Waldes gespürt?

=> Individuelles Seminarangebot 2025 in und mit der Natur!
=> Resilienz Seminar - Das Immunsystem der Seele mit den 7 Säulen der Resilienz stärken (8 Einheiten je 1 1/2 Std)

Abendliche Spaziergänge

Die abendliche Spaziergänge sind Ausgleich und Entspannung am Tagesende. Die Balance für den nächsten Tag finden, bewusst durch die Landschaft gehen, neue Winkel entdecken, aber auch mal wieder Bestehendes wahrnehmen.
Aus der Komfortzone in aktive Bewegung nach Büro, HomeOffice zu kommen oder den Tag mit und in der Natur zu verarbeiten, sind Gegenstand für diese Spaziergänge (Dauer ca. 1 1/2 Std)
Für Singles, Paare und Gruppen ein schöner Tagesausklang in der Natur!

Anfragen und Anmeldungen bitte über raus-mit-klaus@t-online.de 

__________________________________________________________________________________________________

MEDITATION & ACHTSAMKEIT, RETREATS UND WALDglück mit Nicole

Verschiedene Veranstaltungsorte und Auszeit in der Schweiz

Gedanken zur Ruhe bringen, die Seele baumeln lassen, fokussieren auf das wirklich Wichtige im Leben, neue Kraft für den schnellen Alltag tanken.
In diesem Retreat fokussieren Sie sich auf das, was für Sie wesentlich ist. - Es geht um Sie!
Sie erfahren innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Stärke, Inspirationen und mehr Klarheit.
Wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und Meditationen bringen Sie, bei Bergpanorama und draußen in der Natur, zurück in Balance und Bewusstsein.
Anmeldung und Informationen zu diesem Seminar in den Schweizer Bergen und weiteren Angeboten erhalten sie persönlich bei:

Nicole Schwalda
Coach & Trainerin für Meditation, Achtsamkeit und Stressmanagement
Telefon : (+41) 79 - 264 42 19
eMail:  nicole@aufwaldwegen.com        Homepage:  www.aufwaldwegen.com

____________________________________________________________________________________________________

Weitere Angebote

Wanderführer, Reiseleitung und Begleitung von Reisegruppen regional und überregional nach Terminabsprache, Moderation von Veranstaltungen

Bilderreisen:  Neuseeland -Lebendige Landschaften
                      Tasmanien - Das andere Australien
                      Nepal - Vom Reis zum ewigen Eis (Umrundung des Dhaulagiri)
                      Kanada - Wälder, Tiere, Landschaften